Chyba rozumiem w czym rzecz. Może po prostu zrobimy osobny dział BJJ? Jest jeszcze możliwość utworzenia osobnego forum "sztuki walki" jako forum serwisu Fighter'a, a w nim podział na różne sztuki walki. Co Wy na to? Oczywiście fora byłyby zintegrowane. Tj. MaTEO na SFD to MaTEO na forum Sztuki Walki. Osobiście jednak wolałbym, aby SFD [...]
Zgadzam sie w 100% z poprzendikami, o posilkach tego typu jak naszybciej zapomnij, jak pisal Kain wartosc zerowa, istnieje duzo wiecej przekasek ktore mozna zrobic na szybko a sa bardziej wartosciowe od tych o ktorych wspomniales. W sytuacjach w ktorych nie mozemy lub nie mamy czasu na przygotowanie posilku sprawdzja sie wlansie odzywki. Polecam [...]
[...] chodzi mi tylko o zeby zrobic na niej brzych, szczerze to nie chce za bardzo tracic masy,zamierzam prowadzic normalny trening na mase,ale chcialbym dolozyc basen,myslicie ze jak bede jechal na tej thermie na basenie to bedzie ok?Slyszalem ze dziala jak amfa wiec az chce sie cwiczyc,aha i po zakonczeniu brania chcialbym zaczac rozbic mase,ale [...]
Nie ma co kombinowac. Przy prawidlowym wejsciu w nogi nic nie zrobisz, nie zadasz zednego ciosu, a jak podnisiesz noge celem kopniecia to bedzieszjeszcze latwiejszym celem do przewrocenia. Ponadto nawet jesli juz z jakiegos powodu wejscie w nogi nie wyjdzie, to i tak atakujacy ma juz przeciwnika w klinczu i moze probowac podciec, wyhaczen, rzutow. [...]
[...] ich wychowanek byl lepszy, silniejszy, sprytniejszy. To co my wiemy, to to co nam sie udalo podgladnac, czy tez nauczyc od zawodowcow. Watpie aby bylismy w 10% tak dobrzy jak Oni. Nie walcze jednak, z checia do innowacji (czy jak to nazwac) tylko, z tym ze walkujemy rzeczy ktore w walkach zostaly udowodnione, a taka z pewnoscia jest to, ze [...]
przy wzroscie 175 mam 83 w pasie chce to zmienic nie jestem otłuszczony mam wypukły brzuch i ładna drabinke ale jak napne a jak jest luzny to jest wypukły nie wiem co mam z nim zrobic teraz mniej jem ale ruznicy nie widze kumpel mowił ze skręty tułowia z kijem na barkach pomagaja a ja tam sam nie wiem?? !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? [...]
ale czasami amator wpadnie na taki pomysl na jaki nie wpadna fachowcy poniewaz nie ma ograniczen zwiazanych z tematem, to jest jak z testami na inteligencje na pozor pytanie kieruje nas w jedna strone a pozniej sie okazuje ze jestesmy tak zawezeni i nie potrafimy na temat spojrzec z innej strony(nawet laika) takie ufc rozwialo zludzenia [...]
[...] ilością tłuszczy-tylko, ze uściślając jestem lakto-owo-wegetraianką, więc nie wiem, czy cię to interesuje a mój dzień mniej więcej wyglada tak: sniadanko:musli z oorzechami, jakis jogurt naturalny, szklanka mleka sojowego, owoc, albo jakieś warzywa typu marchewki czy coś. 2 sniadanie: chleb chrupki +jako, albo cos z mleka albo tofu [...]
"ale czasami amator wpadnie na taki pomysl na jaki nie wpadna fachowcy" - nieprawda fachowcy pracujący nad czymś od lat wzięli pod uwagę już tyle możliwośc że nie możliwe żeby sobie nagle amator wyliślił.Bo gdyby coś było takjie proste że człowiek słąbo obeznany z danym tematem mógł na to wpaść to fachowcy już dawno by na to wpadli. [...]
ale mi nie chodzi o to ze mam duzy brzuch czy cuś ja już mam prawie płaski brzuch co nie ,ale mi zostały grube uda gabdzo jeszcze i własnie mnie one bardzo denerwują bo brzuch mam płaski prawie a uda takie wielkie jak kiedys co zrobić żeby je zmniejszyć ?? Beny
[...] Znajomy ma tam fabryczkę odżywek Vitalmax. Jest to druga po Nutrendzie firma w Czechach. Druga dlatego że mają mało pozycji. Tylko kilka podstawowych odżywek, ale świetnej jakości. Wiem jak są produkowane od A do Z, wiem z czego i nawet zastanawiam się czy nie sprowadzać tego do Polski oficjalnie, ale to duża inwestycja i dużo roboty, więc na [...]
To zalezy jak czesto chcesz je cwiczyc w tygodniu. Mozesz na raz zrobic wszystko (trening HST), ale z mniejsza iloscia seri i powtorzen, odpoczynek tez musi byc dluzszy. Ja polecam 2 partie dzennie, ostatnio zaczalem codzien jedna ale zmeczyc sie do granic wytrzymalosci :) Enzo
no tak tylko martwi mnie jeden fakt ze strsznie leci mi masa przez aeroby i caly czas w dol zaczelem chodzic na silke zeby to zatrzymac jak zrobic zeby nie spadala masa ??
Boruta, nie interesuja mnie Twoje osobiste konflikty z kimkolwiek. Twoja gadka o "swiadomosci" i odbieraniu kasy mnie tylko rozbawila. Kto jak kto, ale kampanie promocyjna to prowadzisz wlasnie Ty! Teraz pewnie powiesz, ze wysylanie wszystkich na Bjj to "sprawa etyki" czy cos tam jeszcze, ale ja nadal mysle ze chodzi o [...]
Czesc wam, tak przegladam od jakiegos czasu forum i pomyslalem ze dobrze by bylo cosik was podpytac ;) dzisiaj jest 15.V.2002 na diecie kwiasniewskiego (z weekendowa przerwa) jestem od 6.V, wizualnie widze ze juz troszke inaczej wygladam - ale nie oto tutaj chodzi. Mam duza nadwage i wkoncu doroslem do decyzji zeby zrobic z tym pozadek. Hm - moze [...]
co robić:mam 162cm,66kgod 1.5 miesiąca chodzę na cwiczenia 6x w tygodniu takie jak:taebo,tbc,atc,abt po 2-3 godz. dziennie stosuje diete a waga nawet nie drgnie w dodatku mam na biodrach tz.bułeczki które mni bardzo przeszkadzają(wyglądam okropnie z nimi)już nie wiem co jeszcze mogłabym zrobic aby poprawić swój wygląd.proszę o pomoc>a tak po za [...]
Zgadzam się(jak zawsze )z Mawashim.Chcesz zrobic wynik,ale na małych ciężarach??Nie bardzo chwytam-może jaśniej?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
[...] problemow z pryszczami ale chialem sie dowiedziec cos na temat Propolu-T. Kupilem go bo to jest balsam wiec na pewno nie zaszkodzi. Zaczelem sie samorwac nim ale nie wiem jak go uzywac. Czy najpierw myjecie twarz mydlem antybakteryjnym nastepnie przecieracie tonikiem i pozniej kladziecie balsam czy w innym sposob ?. Ile razy go uzywacie w [...]
[...] technike. Wlasnie bokserska. To samo dotyczy boksu - WC ma zupelnie inna prace rak i nie da sie tych technik dostosowac do bokserskich zasad walki. Zeby mozna bylo sprawdzic jak to jest z porownaniem WC i boksu nalezaloby zrobic walke taka jak w UFC pomiedzy bokserem a wingczunista. Mysle, ze gdzies sie musiala odbyc choc jedna taka walka. Nic [...]
[...] trzeba zrobic jedno zastrzezenie. Zasady ogolne tej diety sa rozpisane dla osoby nie cwiczacej tylko zwyklego smiertelnika. W sytuacja gdy zalezy nam by utrata miesni byla jak najmiejsza, do tego dokladamy aeroby i cwiczenia na silown w diecie powinny sie znalezc dodatkowe ilosci bialka. Moze to co powiem wielu osobom nie przypadnie do gustu [...]
MODERATORZY DZIAŁU SZTUKI WALKI
